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春野菜をおいしく

  • 2019/04/17 15:46
  • カテゴリー:料理教室

冨田産婦人科
「心と身体のリフレッシュ講座」

~あなたの悩みに答える健康料理教室~

20190415-1.JPG

今月は
新玉ねぎのハヤシライス
アスパラガスと筍のグラタン
新じゃがの肉じゃが
フルーツヨーグルトマシュマロ

 

20190415-2.JPG

ハヤシライスは市販のルーを使わず
家庭にある調味料でできてしまいます。

グラタンは豆腐を使っての時短レシピ

肉じゃがは参加者からのリクエストにお応えして。
薄味だけど出汁が利いてます。

フルーツマシュマロヨーグルトは、ただ混ぜるだけ。

来月は、鯵をさばいて
混ぜ寿司を作ります。

 

 

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